jedna porcja ile to jest

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NUKE_i26675_d400x400.jpg Muscle Warfare - NUKE - 379g Opis To preparat, pre-, intra-, jak i post-workout. Idealny o każdej porze o ile jest to pora treningu. 8-1-1 BCAA + EAA daje nam niesamowite połączenie anaboliczne rewelacyjnie regenerujące nasze mięśnie po intensywnym treningu siłowym. Zalecane [...]

[...] np. budulca masy mięśniowej a dodatek hydrolizatu kolagenu pozwala na lepszą ochronę ścięgien i stawów podczas intensywnych treningów. Zalecane dawkowanie 2-3x dziennie 25g (jedna saszetka) zmieszać w 200-250 ml wody lub mleka. Pić pomiędzy posiłkami i przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CFM Whey Protein 82 Porcja 1 saszetka Ilość [...]

Witam, dietę mam bardzo ogólną i chcem się tego trzymać, bo nie sztuka jest na papierze se mieć dopiętą i ułożoną dietę, jak potem jej pilnowanie graniczy z cudem. Jednak chciałbym trochę tą michę ulepszyć jakimiś praktycznymi sposobami. Wygląda to tak: 1. owsianka z mlekiem, dzemem i miodem czasami, białko 40g 60min. po jak czasem mam to jakiś [...]

[...] 11:40 4 posiłek: 14:00 5 posiłek: 17:00 6 posiłek: 19:00 1. Płatki owsiane 50g jogurt odżywka białkowa - X5 protein (ile g?) (porcja 35-75g) 2. sałatka z pomidora i ogórka jedna kromka chleba razowego 3. dwie kromki chleba razowego 4. jabłko 5. (przedtreningowy) odżywka białkowa - X5 protein (ile g?) 6. (po treniningowy) odzywka białkowa - X5 [...]

[...] opakowania odżywki w jednym smaku. Możesz wybrać opcję z całością saszetek w jednym smaku lub w różnych kombinacjach smakowych. Zalecane dawkowanie 1-3x dziennie 30g (jedna saszetka) zmieszać w 200-250 ml wody lub mleka. Pić pomiędzy posiłkami i przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Micellar Casein 80 Porcja 1saszetka Ilość [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DAOSIN_i27547_d400x400.jpg DAOSIN Opis Swanson DAOsin Naturalna ochrona przed histaminą DAO - enzym odpowiedzialny za metabolizm histaminy Histamina to związek chemiczny występujący naturalnie w organizmie ludzkim. Jest to tzw. mediator endogenny i odgrywa bardzo ważną rolę w chorobach alergicznych (m.in. katar [...]

[...] uzupelnienie diety,pewnie nie raz z braku czasu w pewnym sensie zastapi moj posilek. Codziennie przez 6 tygodni bede pil 70 g... Tran Tu nie wiem kompletnie...Mysliscie ze jedna kapsulke z rana starczy? Maxivit Tutaj chyba 1 kaps rano musi starczyc... To by bylo na tyle. Sorry, ze tak wszystko opisuje jak 5-letnie dziecko, jednak wydalem na [...]

[...] Mleka + 3x Porcja Płatków Śniadaniowych (czyt. cały duży talerz w płatkach:D) 2 Śniadanie po 2 godzinach 2 Banany Następny Posiłek 2 Kanapki (tylko to mam w szkole-.-;), jedna z serem, pomidorem, ogórkiem a druga z szynką pomidorem i ogórkiem. Ogólnie to są pół-bagietki, wiem białka z rana to kiepski pomysł ale nie mam czym tego zastąpić... [...]

[...] byc ok 8 godzin. Jednak wstaje ok 8-9, a na silke ide ok 12-13, czy cos zmienic czy moge brac tak samo? 3. Odnosnie ZHA- wystarczy brac 2x filomag b6, czy dolozyc jeszcze jedna? Mam jeszcze witamine C, dorzucic tutaj po 2-3? 4. Mam jeszcze PANAXAN (zen-szen), chce sprobowac zastapic tym kawe, tzn zeby troche mnie pobudzilo, bo bez kawy bedzie [...]

Witam.Moje pytanie brzmi przez ile mogę brać kreatyne cm3 1250 jeśli biore to z hmb?i jeśli biore i to i to no to czy mam brać tak jak jest podane na opakowaniu?hmb: 1 porcja 30 min przed treningiem 1 porcja bezpośrednio po treningu i jedna na noc , kreatyna: 4 kaps po przebudzeniu 4kaps 30min przed treningiem i 4kaps przed snem

siemka! wiecie mam problem bo kupilem sobie krete i tam pisze ze mam rozcienczac krete w 0,2 l wody (ok) i ze 1 porcja to 5gram (ok) a 5 gram to jedna plaska lyzka (ok) tylko tu jest ten problem biore ta lyzke do herbaty i sobie nakladam ale ile tego? tyle ile sie czyli zeby byla gora taka fajna :) czy tylko tak no taka plaska ?????

Witam Mam zamiar sobie w przyszłym tygodniu zakupić Mass Freaka i kieruję tutaj kilka pytań, do osób które już spożywali tą odżywkę lub do tych, którzy mają jakieś pojęcie na ten temat :) 1. Dawkowanie : Większość ludzi doradza by jeść wg. braków w diecie. Producent produktu napisał, że by uzyskać najlepsze efekty powinno się stosować rano na [...]

[...] mono rano / shock przed treningiem / porcja storma po treningu czy mono wywalić? bo mono daje w dnt 1 porcje rano chyba ze dzien mam z areobami to jeszcze po areobach wale jedna porcje 5g 2. Czy po treningu mogę wrzucic do jednego szejka białko + carbo + storma? mono wrzucam zawsze po treningu do gainera czy tam bialka z carbo ale jak jest [...]

No to w takim razie producent wprowadza ludzi w błąd. Raz pisze, że jedna porcja to jest 50g suchej kaszy lub 160g po ugotowaniu, natomiast później podaje, że jedna porcja to 50g kaszy po ugotowaniu, czyli 50/3g kaszy suchej... Według twojego rozumowania. Jeśli tak jest to: Jeśli jedna porcja 50g kaszy suchej = 160g kaszy ugotowanej, to 50g [...]

[...] pierwszy dzień na CON-CRET, przed trenem 30min poszły 2kaps, czyli 2 porcje, po trenie 2 porcje prochu, czyli połowa tej mini miarki wymieszane razem z 50g carbo. Coś jest jednak nie tak. Jedna porcja 750mg to 1/4 miarki według danych na opakowaniu, a więc 48porcji to 12 miarek by wyszło zaledwie, a tu gołym okiem widać, że tych miarek to z 50 [...]

Wybacz, rzeczywiście przeoczyłem, a raczej zapomniałem odpisać na niego wczoraj. Co do cynku i magnezu, tyle, co z 3-4 tabletek Filomagu B6 (magnez) i 1 tabletki Zincasu Forte (cynk) + z Chela-min (jeden kaps z zestawu Vita-Min multiple SPORT firmy OLIMP). Ile to jest w mg... naprawdę nie wiem, ale na pewno wystarcza. Spalacz (tj. Thermal) [...]

[...] HC, ale jakoś dałem radę, zastanawiam się nad obcięciem kcal w HC do 3500kcal kosztem ww…. Co do supli: Xp smak ok., rozpuszcza się ok. Meso, po otwarciu masakra, jedna wielka bryła, przydałby się młotek i przecinak, aby to rozkruszyć. Po 5 min dokopałem się do miarki O dziwo rozpuszczalność dobra, smak średni, ale daje radę. [...]

[...] a sylwetka po prostu podlala sie bardziej fatem, ciezko stwierdzic... ale zaobserwowalem wiec to opisuej :) Kapsulki nie sprawialy zadnego problemu zeby je polknac, jedna rozgryzlem zeby zobaczyc jak smakuje srodek... i juz teraz wiem czemu to jest w kapsulkach :D hehehe Jezeli cos z minusow to taki minimalny w sumie nic nie znaczacy, [...]

[...] gdy rano byłem bardzo zmęczony brałem połowe porcji XP rano zamiast TCM...) -Dzień nietreningowy rano XPe, po południu/wieczorem 5 kaps. TCM Należy też dodać, że jedna porcja Xpanda to z regóły 60-90% miarki w zależności od pory dnia itd. DIETA: Diete mam w głowie. Nie uznaje dokładnych wyliczeń co do grama, nie jestem w końcu [...]

[...] miał 4 razy w tygodniu wiec DT bedzie 8*4=32 dni a DNT bedzie 8*3=24 dni tego Cytonox jest w puszcze 880g i pisze ze jest 40 porcji (a ile wchodzi na porcje??ile to jest jedna porcja 22g?) ciekawe jak t se odmierze a tego Cytocell jest 680g i pisze ze tez 40 porcji czyli ile tu tez wchodzi na porcje?jedna porcja to ile to jest 17g? czyli jak [...]